腸活レシピ 料理 ⏳15分 🥘汁物 🥕野菜・芋類 🥚卵 ★なべ

旨味たっぷりキノコ汁

腸活レシピ

材料(4人分)
椎茸         100g
舞茸         100g
しめじ        100g
水          600cc
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ4
おろし生姜      小さじ1
卵          2個

☆作り方☆
①椎茸は根元を切り落として軸とかさにわけ、それぞれ薄切りにします。
しめじは根元を切り落とし、ほぐします。

まいたけは食べやすい大きさにさきます。

②鍋に水とめんつゆを入れ熱し、ふつふつしてきたら、①のきのこを入れていきます。
そのまま5分ほど煮ます。
その間に卵を溶いておきます。

③おろし生姜を加えて軽く混ぜ、卵を菜箸に伝わらせながら入れていきます。出来上がりです♪

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