料理 焼き肉タレでさっと簡単☆厚揚げとキャベツの炒め物
味付けは焼き肉のタレで簡単！厚揚げでヘルシー満腹感ある一品です。
🥕野菜・芋類
料理 
料理 小松菜とエリンギのバター醤油炒め
お弁当のおかずにも、夕飯の副菜にも、お酒のおつまみにも☆
料理 厚揚げのカツ煮風
まるでカツ煮。厚揚げでヘルシーかつ満足ある一品に☆
料理 白だしでほっこり さつまいもご飯
白だしがほんのり香る。ホクホクさつまいものご飯。
料理 さつまいもと玉ねぎの味噌汁
さつまいもと玉ねぎのほんのりした甘味を味わえるお味噌汁でほっこり。
料理 さつまいもあん
秋の味覚！ホクホクなさつまいもあんです☆
料理 じゃがいもの胡麻味噌和え
胡麻味噌の香ばしさとじゃがいものホクホク感でほっこりいただけます🙏
料理 手作りタルタルソース
タルタルソース、手作りだとまろやかな味わいで美味しいです😋
料理 厚揚げと茄子の味噌炒め
厚揚げ、茄子、味噌が相性バッチリ🙆♀️
料理 鮭と舞茸のすだち蒸し
すだちがほのかに香り旨味がグッとアップします✨