料理 水菜の胡麻和え
水菜たっぷりの胡麻和え。揃える野菜は水菜のみなのでお手軽おいしい一品です。
🥗副菜
料理 
⏳5分 もやしのナムル
電子レンジでチンして、調味料を混ぜ合わせるだけ！ささっと作れる一品。
⏳10分 えのきとにんじんのめんつゆ七味和え
レンチンして和えるだけ。ぱぱっと作れるおかずです。
料理 たたききゅうりの梅しそ和え
箸休めにもちょうど良い爽やかな一品です。
腸活レシピ にんじんとごぼうのごまマヨサラダ
ごまマヨで香ばしいソースがにんじんとごぼうを包み込みます🍀
料理 切り干し大根のナポリタン風炒め
切り干し大根を麺に見立てたナポリタン風なおかず☆
料理 ズッキーニのカレー炒め
簡単なのにおいしい😋おつまみにもなる一品です。
料理 いんげんとにんじんの和風ツナマヨ和え
おかかとツナの旨味がたっぷりな和物です✨
料理 ジャーマンポテト
シンプルな塩コショウ味付けのジャーマンポテト。おかずにもおつまみにもぴったりです。
料理 ズッキーニとミニトマトのラタトゥイユ風
夏野菜の栄養がたっぷりの一品☆