健康 味噌たま
お好みのゆで卵の固さにして味わってみてくださいね🍀
料理
健康 
腸活レシピ 大根の白味噌煮
白味噌で上品こっくりな美味しさが味わえる大根の煮物です
料理 油揚げの卵とじ
甘めの油揚げを卵がふんわり包み込み優しい味。ご飯と合わせて丼にしてもOK
腸活レシピ 材料は２つだけ！白だし舞茸
調理時間はなんと3分！白だし×舞茸で上品な香りが口の中に広がります。
料理 ピーマンの炒め煮
ピーマンの苦味もさよなら👋ピーマン嫌いな方にもおすすめ副菜。
腸活レシピ にんじんの胡麻酢和え
胡麻の香ばしさとお酢の酸っぱさでさっぱりいただける一品。お弁当おかずやおつまみにも♪
腸活レシピ 大根とにんじんのきんぴら
親しみある根菜二種で簡単小鉢に。
腸活レシピ オクラの韓国海苔和え
さっと作れるオクラの小鉢です。箸休めにも♪落ち着く味です。
料理 里芋の白だし煮
白だしの上品な旨味と里芋のホクホク感が楽しめます。
料理 鶏肉のビネガー煮
お酢の力で鶏肉がとても柔らかくいただけます😋