料理 レンジでぱぱっと！キャベツの白だし生姜和え
レンジで簡単！ちょっとおかずが欲しい時もお手軽に作れます。
★電子レンジ
料理 
料理 じゃがいもと玉ねぎの甘味噌炒め
じゃがいもと玉ねぎに甘味噌がよく合います◎
⏳5分 もやしのナムル
電子レンジでチンして、調味料を混ぜ合わせるだけ！ささっと作れる一品。
⏳10分 えのきとにんじんのめんつゆ七味和え
レンチンして和えるだけ。ぱぱっと作れるおかずです。
腸活レシピ にんじんとごぼうのごまマヨサラダ
ごまマヨで香ばしいソースがにんじんとごぼうを包み込みます🍀
料理 いんげんとにんじんの和風ツナマヨ和え
おかかとツナの旨味がたっぷりな和物です✨
料理 ジャーマンポテト
シンプルな塩コショウ味付けのジャーマンポテト。おかずにもおつまみにもぴったりです。
料理 なすのレンチン煮浸し
レンジで簡単！揚げなすの煮浸し風が作れます✨
料理 キャベツのおかか梅肉和え
レンチンの茹でキャベツにおかか、梅肉、醤油で味付けして簡単おいしい一品。
料理 小松菜とツナのレンジ煮
耐熱ボウルに材料入れてレンジでチンするだけで、あっという間にできます✨