料理 さつまいもあん
秋の味覚！ホクホクなさつまいもあんです☆
★電子レンジ
料理 
料理 じゃがいもの胡麻味噌和え
胡麻味噌の香ばしさとじゃがいものホクホク感でほっこりいただけます🙏
腸活レシピ キャベツのしらす和え
しらすのほのかな塩味とキャベツの甘味が味わえる一品。
料理 新じゃがのそぼろ煮
皮付き丸ごとじゃがいもでホクホク。優しい甘みあるそぼろあんと一緒にどうぞ。
料理 ジャージャー麺風もやしサラダ
もやしのシャキシャキ感とジャージャー麺風肉味噌の相性がばっちり◎
腸活レシピ キャベツの生姜和え
さっと作れて美味しいキャベツの副菜✨
腸活レシピ 大葉香る もやしとわかめの酢の物
もやしとわかめのさっぱり酢の物に大葉を足して爽やかさアップ✨夏にぴったりの一品
腸活レシピ もやしの酢の物
さっぱり美味しい酢の物。もやしでリーズナブルに♪
料理 小松菜ともやしのナムル
小松菜ともやしをレンチンしてすぐにできるナムル。ちょっと１品欲しい時に♪
腸活レシピ 材料は２つだけ！白だし舞茸
調理時間はなんと3分！白だし×舞茸で上品な香りが口の中に広がります。