腸活レシピ たっぷりきのこのマリネ
３種のきのこの旨味がぎゅぎゅっと味わえるマリネです✨
⏳20分
腸活レシピ 
料理 白菜と卵のとろとろ煮
めんつゆで簡単味付け✨白菜のとろとろ感がたまりません☆
料理 うす切りポテトフライ
うす切りで少しの油でおいしいポテトフライに✨
料理 具沢山春菊のスープ
香り良い春菊入りの具沢山スープで心もお腹もいっぱいに♪
料理 鯖缶和風スパゲッティ
鯖缶を使用しての和風パスタです。めんつゆで優しい旨味が出ます。
料理 もやしと舞茸のスープ
もやしをはじめ野菜がたっぷりなスープで食べごえたえあります(^^)
料理 ミニトマトとしめじの酸辣湯（サンラータン）
彩綺麗な酸辣湯（サンラータン）のレシピです。酸っぱすぎなくまろやか味付けになっています🍀
料理 めんつゆで簡単！「味たま」
めんつゆオンリーでの味付けで簡単、おいしい味玉ができます。
料理 焼きなすの生姜マリネ
オリーブ油の旨みを含んだなすとさっぱりな生姜マリネ液が出会って、進んで食べてしまう一品です。
料理 優しくほっこりするお味「がんもどきのめんつゆ煮」
がんもどきにつゆが染みていておいしいです✨