料理 ⏳10分 🥗副菜 🥕野菜・芋類 ★電子レンジ

もやしと水菜のナムル

料理
いちご
いちご

ぱぱっと簡単な一品!

材料(2人分)
もやし          1/2袋
水菜           1束

☆調味料
塩          小さじ1/4
醤油           小さじ1
ごま油          小さじ2
おろしニンニク     小さじ1/2
鶏がらスープ      小さじ1/2
七味唐辛子(白胡麻でも可)お好みで


☆作り方☆
①水菜は根元を切り落とし、2cm幅に切ります。

②もやしを耐熱容器に入れレンジ500Wで1分30秒(600Wで1分)加熱します。
出てきた汁気をきり、水菜を入れます。

③調味料を全て合わせておき②に加えて混ぜ合わせます。

いちご
いちご

あっという間にできるの♪
野菜は水菜の代わりに、茹でた小松菜、ほうれん草、青梗菜などで
作ってもおいしいよ(^^)



コメント

タイトルとURLをコピーしました