料理 ⏳15分 🥗副菜 🥕野菜・芋類 ★電子レンジ

なすのレンチン煮浸し

料理

材料(2人分)
なす        2本(150g)
めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2
ごま油       大さじ1/2
みりん       大さじ1

☆作り方☆
①なすはヘタをとり、半分に切ります。表面に浅く斜めに切り込みを入れ、
水に5分間さらして水気を切ります。

②耐熱ボウルにめんつゆ、ごま油、みりんを入れ、そこへ①のなすを入れて、
ふんわりとラップをしてレンジで500W3分加熱します。

③②のラップをめくり、一度全体を混ぜ、再度500W3分加熱します。
器に盛り、出来上がりです♪

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