材料(2人分)
なす 2本(150g)
めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2
ごま油 大さじ1/2
みりん 大さじ1
☆作り方☆
①なすはヘタをとり、半分に切ります。表面に浅く斜めに切り込みを入れ、
水に5分間さらして水気を切ります。
②耐熱ボウルにめんつゆ、ごま油、みりんを入れ、そこへ①のなすを入れて、
ふんわりとラップをしてレンジで500W3分加熱します。
③②のラップをめくり、一度全体を混ぜ、再度500W3分加熱します。
器に盛り、出来上がりです♪
材料(2人分)
なす 2本(150g)
めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2
ごま油 大さじ1/2
みりん 大さじ1
☆作り方☆
①なすはヘタをとり、半分に切ります。表面に浅く斜めに切り込みを入れ、
水に5分間さらして水気を切ります。
②耐熱ボウルにめんつゆ、ごま油、みりんを入れ、そこへ①のなすを入れて、
ふんわりとラップをしてレンジで500W3分加熱します。
③②のラップをめくり、一度全体を混ぜ、再度500W3分加熱します。
器に盛り、出来上がりです♪
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