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2021-11
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料理
ちょっとしたおつまみに♪こんがり焼きねぎ
香ばしい焼きねぎに、さっぱりとしたタレをかけて召し上がれ♪
2021.11.20
料理
⏳10分
🥗副菜
🥕野菜・芋類
★フライパン
料理
うす切りポテトフライ
うす切りで少しの油でおいしいポテトフライに✨
2021.11.19
料理
⏳20分
🥗副菜
🥕野菜・芋類
★フライパン
腸活レシピ
ほうれん草とじゃがいものジャーマン風炒め
ほうれん草も加わって彩綺麗に仕上がります✨
2021.11.18
腸活レシピ
料理
⏳15分
🥗副菜
🥕野菜・芋類
★フライパン
★電子レンジ
料理
丸ごとピーマンのオリーブオイル蒸し炒め
丸ごとピーマンを焼くことで苦味なく食べられます✨
2021.11.17
料理
⏳10分
🥕野菜・芋類
★フライパン
料理
豚肉とニンニクの芽の甘辛炒め
ニンニクの芽の香りが食欲を誘います✨
2021.11.16
料理
⏳15分
🍽メイン
🍖お肉
★フライパン
料理
具沢山春菊のスープ
香り良い春菊入りの具沢山スープで心もお腹もいっぱいに♪
2021.11.15
料理
⏳20分
🥘汁物
🥕野菜・芋類
★なべ
料理
シンプルに、、銀杏炊き込みご飯
秋の味覚。銀杏のシンプルな炊き込みご飯です。
2021.11.14
料理
⏳50分〜
🍚主食
★炊飯器
料理
鯖缶和風スパゲッティ
鯖缶を使用しての和風パスタです。めんつゆで優しい旨味が出ます。
2021.11.13
料理
⏳20分
🍽メイン
🍚主食
🐟お魚類
🥕野菜・芋類
★フライパン
★なべ
料理
にんじんとツナのマヨマスタード
マスタードが入ることでほんのりアクセントになります☆
2021.11.12
料理
⏳10分
🥗副菜
🥕野菜・芋類
★電子レンジ
料理
ほうれん草とにんじんのごま酢味噌和え
酢でさっぱり、味噌で濃くも味わえる副菜です。
2021.11.11
料理
⏳15分
🥗副菜
🥕野菜・芋類
★なべ
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