材料(2人分)
厚揚げ 300g
インゲン(筋なし) 40g
にんじん 50g
(A)
カレー粉 小さじ1.5
醤油 小さじ2
ウスターソース 小さじ1
バター 5g
粉チーズ 大さじ1
サラダ油 小さじ1
☆作り方☆
①にんじんは皮を剥きいちょう切り、インゲンは両端を切り3cm幅に切ります。
厚揚げは1口大食べやすい大きさに切ります。
②(A)は混ぜ合わせておきます。
③フライパンにサラダ油を入れ熱し、厚揚げをカリッと焼き一度器に出します。
④空いたフライパンに野菜を入れしんなりとするまで炒めます。
⑤③の厚揚げを戻し、(A)を加えて全体に絡めます。
⑥バターを加えて溶かしながら混ぜ合わせ、さらに粉チーズを加えて絡めて出来上がりです♪
コメント