料理 ⏳10分 🍽メイン 🥗副菜 🥕野菜・芋類 豆類 ★フライパン

厚揚げのカレー炒め

料理

材料(2人分)
厚揚げ          300g
インゲン(筋なし)    40g
にんじん         50g

(A)
カレー粉         小さじ1.5
醤油           小さじ2
ウスターソース      小さじ1

バター          5g
粉チーズ         大さじ1
サラダ油         小さじ1

☆作り方☆
①にんじんは皮を剥きいちょう切り、インゲンは両端を切り3cm幅に切ります。
厚揚げは1口大食べやすい大きさに切ります。

②(A)は混ぜ合わせておきます。

③フライパンにサラダ油を入れ熱し、厚揚げをカリッと焼き一度器に出します。

④空いたフライパンに野菜を入れしんなりとするまで炒めます。

⑤③の厚揚げを戻し、(A)を加えて全体に絡めます。

⑥バターを加えて溶かしながら混ぜ合わせ、さらに粉チーズを加えて絡めて出来上がりです♪

コメント

タイトルとURLをコピーしました