材料（2人分）
もやし １袋(200g)
シーフードミックス（冷凍） 80g
ほうれん草(冷凍） 100g
サラダ油 大さじ１
おろしニンニク 小さじ１
（A)
醤油 大さじ１と1/2
レモン汁 大さじ１
オイスターソース 大さじ１
砂糖 大さじ１
塩コショウ 少々
〜お好みで〜
ナンプラー 適量
☆作り方☆
①フライパンにサラダ油とおろしニンニクを入れ熱し、そこへシーフードミックスを入れます。
②火が通ってきたらもやしとほうれん草を入れて炒めます。
③（A)を混ぜ合わせておきます。
④②に(A)を加えて炒めまぜ、塩コショウで味を整え、仕上げにお好みでナンプラーをどうぞ♫
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