材料(2人分)
ほうれん草 150g
にんじん 50g
なめ茸 大さじ3
梅肉 小さじ1
醤油 小さじ1
☆作り方☆
①鍋に湯を沸かします。
ほうれん草は食べやすい大きさに切ります。(4cm幅ほど)
にんじんは細切りにします。
②沸かした鍋に、にんじんをさっと茹でて引き上げ、その後ほうれん草を茹でて引き上げ水で冷やし、しっかりと水気を切ります。
③ボウルにほうれん草、にんじんを入れ、そこへなめ茸、梅肉、醤油を加えてあえて出来上がりです♪
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