料理 ⏳15分 🍽メイン 🍖お肉 🥕野菜・芋類 ★フライパン

なすの辛味噌炒め

料理

材料(2人分)
なす         2本
豚ひき肉       120g
ピーマン       1個
にんじん       3cm
おろし生姜      小さじ2
豆板醤        小さじ2

(A)
味噌         小さじ4
砂糖         小さじ1
醤油         小さじ1
酒          大さじ4
片栗粉        小さじ1


ごま油        大さじ1.5

☆作り方☆
①なすは5mm幅の輪切りにし、にんじんは皮を剥き細切りに、ピーマンは繊維を立つように5mm幅に切ります。

②(A)は混ぜ合わせておきます。

③フライパンにごま油を熱し、おろし生姜と豆板醤を軽く炒め、豚ひき肉を入れポロポロになるまで炒めます。
なす、ピーマン、にんじんを加えて炒め、蓋をして弱火で3分ほど蒸し焼きにします。

④野菜に火が通りしんなりしてきたら、(A)を加えて混ぜとろみが出てきたら出来上がりです♪

コメント

タイトルとURLをコピーしました