腸活レシピ 料理 ⏳10分 🥗副菜 🥕野菜・芋類 ★フライパン

舞茸と玉ねぎの塩昆布マヨソテー

腸活レシピ
いちご
いちご

味付けは塩昆布とマヨネーズのみ。
簡単だけど、旨味の掛け合わせでおいしいよ☆

材料(2人分)
舞茸    1パック(100g)
玉ねぎ         50g
マヨネーズ       大さじ3
塩昆布         大さじ1

☆作り方☆
①舞茸は食べやすい大きさにほぐします。玉ねぎは5mmスライスにします。

②フライパンにマヨネーズを入れて中火で熱し、
玉ねぎと舞茸を入れてしんなりするまで火を通します。

③塩昆布を加えてさらに炒め、出来上がり!

いちご
いちご

ぱぱっと作れるでしょ?
七味唐辛子、マスタード、カレー粉、柚子胡椒、ごまなど
少しアクセント入れるとまた違った味わいになるよ!



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