料理 ⏳50分〜 🍽メイン 🍖お肉 ★フライパン

ジーパイ(台湾唐揚げ)

料理
いちご
いちご

話題の台湾唐揚げをおうちで作ってみよう♫

材料(2人分)

鶏胸肉1枚 (300g)

〜下味〜
料理酒 大さじ2
みりん 大さじ2
醤油 大さじ1と1/2
砂糖 小さじ1
すりおろしニンニク 小さじ1
すりおろし生姜 小さじ1
五香粉 小さじ1/2
粗びき黒こしょう 少々

溶き卵(Mサイズ) 1個分

〜衣〜
片栗粉 20g
コーンスターチ 20g

揚げ油 適量


☆作り方☆
①鶏肉は皮めを下にしてまな板におき、上にラップをのせてめん棒などでたたいて薄く伸ばします。

②チャック付きの袋に下味の材料を入れて軽く混ぜ、そこに鶏肉を入れて冷蔵庫で1時間漬け込みます。
※バットに下味を入れてそこに鶏肉を広げて全体に下味を絡ませて、上からピッタリとラップをかぶせるのでもOKです。

③片栗粉とコーンスターチを混ぜて②の鶏肉全体にまぶします。

④フライパンの底から2cmくらいまでサラダ油を入れて170℃に熱し、③を入れて3分ほど揚げます。
裏っ返して3〜4分ほど肉に火が通るまで揚げます。完成✨

いちご
いちご

いちごの”ワン”ポイント🐕

五香粉(ウーシャンフェン)とは??

中国の代表的な混合スパイス。
花椒(または山椒)、クローブ、シナモンの3種と、
スターアニス、フェンネル、ちんぴのうち2種、
計5種類が混合されるのが一般的。
料理としては、
炒め物や揚げ物、煮物など、様々な料理に幅広く使われているよ。
ex)ジーパイ、中華風おこわ、ルーロー飯など

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